NLP 创建人生的大脑魔法(二)

普罗大众的实用心理学作者:罗秋兰长按二维码关注NLP,学过的人都说好,却又说不清为何好!NLP,听过的人都想学,却了解不到…

普罗大众的

实用心理学


作者:罗秋兰

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NLP,学过的人都说好,却又说不清为何好!

NLP,听过的人都想学,却了解不到为何要学!

NLP,它到底是什么?为何那么好,对你有何用!


     接下来,我就从我的理解,另外的角度来跟大家去说明什么是真正的NLP。一个人做事情需要很多的能力,我们把它分为两个层面。我认为无论你做什么,最需要的或者是最重要的是两种能力。

     第一种能力就是做某件事情的基本技能。比方说你要学会骑车或者你会唱歌,或者你会跳舞,这件事情的的基本技能你具备。比如说你的协调性、你的敏感度或者是你的音准和节奏等等这是基本技能。


     第二就是有效运用技能达成目标的能力。如果说第一种技能是你做一件事情的基本元素的话,那么第二种能力就是一个更高级的能力。它是把这些元素整合或者拆分,或者重新再组合的一种能力。   




     比方说第一种能力,做某件事的基本技能就好像积木的一些小方块,意味着你具有这些小方块。你具有各种各样的技能,也就是你具有的小方块越多,说明你的基本技能基本能力越多对吗?可是光有这些小方块,够吗?显然是不够的。这些小方块如果你不加以整合,不加以规制,它只不过就呆在那个地方,是一些混乱的存在而已,永远不能成为形状或者形成某种功能化的存在。


   

     因此,当我们想要拼出一些需要的东西的时候,我可以把小方块进行拆分搭建。比如我拼成一个城堡,一个家或者是一个战车,甚至是一个超人的模样。这就是为什么很多孩子非常喜欢玩乐高玩具的原因。大家看到乐高玩具的小方块,就相当于我们的基本技能。也就是说这些基本技能越多,孩子运用它能够拼出的图形的可能性就越多,对吗?这是第一点。第二点,我们越能够综合地利用,或者用不同的方式来拆分和整合这些小方块,我们能拼凑出的图形就会更多,对不对?


  

     以上,第一项基本技能说明了我们神经系统发达程度。第二项能力说明了我们运用这些能力的能力的高级程度。而NLP能够让我们在这两种能力上都得到长足的发展。为什么这么说呢?当我们学会NLP的时候,比方说NLP的无限可能性,让我们学会怎么样的方式让自己的大脑神经元系统更加发达。我们神经元激活的越多,它们进行组合的可能性就越多,我们具有的基本技能就越强。第二点,怎么样让这些神经元网络形成搭建呢,就好像把那些乐高玩具的基本元素整合在一起,形成不同的模型呢?这就是我们能在NLP的学习过程中学到的。



     NLP提升了我们两种能力。第一,让我们越来越具有丰富的基本技能,第二,让我们学会运用这些能力来达到我们人生成功满足的目标。因此他是一个非常迷人的学问,可以永无止境地去修行和提升。


    

     看一看下面这张图,我刚才所讲的大家就明白了。为什么每个人都是活在NLP里面的?有的人说你活着吗?你在喘气,你只要是一个人,你的大脑神经元网络就存在的对吗?现代脑科学表明,人在死亡前,即脑死亡前的最后一秒,他的神经元网络还在不断地发生变化。也就是说在人断气,神经元网络停止前的那一秒我们都还有新的可能性。其实每个人都是天生的NLP高手,只是你可能从来不知道,你没有去让自己大脑的神经元网络那样的去发展过,运用过。


       

          所以,你可能从来就不知道,你是一个多么聪明的人,可能你从来不知道你人生其实是可以到达一个多么高的高度。你怎么样运用你的大脑,怎么样运用你的大脑神经元网络的功能,决定了你人生会成为什么样子。怎么样,听起来是不是非常的神奇和牛逼呀?


     大家看这张流程图。第一个心智模式,NLP让我们去了解自己的心智模式,这是一个心理学会主要研究的范畴。你去思考的时候,你的心智活动里面包括你的情绪情感,包括你内心最细微的变化,包括你对外界的一些感受,它是综合在一起的一个复杂整合的过程。



     心智模式的形成跟我们的成长经历有很重要的关系,它决定了我们为什么会这么想,决定了我们在这个基础上会怎么样去思考一个问题。


     我举个例子,比方说我从小生活在一个贫困的生活环境当中,我可能会形成一个非常节约的消费观念。当我看到某件东西标价是多少的时候,我的脑子里的思维模式会出现了一个泛数,哇!太贵了。我为什么会觉得它很贵?其实背后的意思是,我成长的过程当中我的价值观我的感受里面我没有消费过这个东西,或者这个东西的价值对于我来说是超标的。因为这样,我就会倾向于不买,而如果一旦我买了我就会觉得愧疚,我觉得我在浪费了,或者我在做一些对不起家人的事情了。



     有没有发现,心智模式决定了思维模式,是不是这样?在我们的生活过程当中,我们往往会觉察到,诶!我是这么想的。可是我们往往非常难以去理解它为什么会那么想对不对?很多人会去疑惑,诶我的爱人为什么会那么想,或者我的孩子怎么会这么想,为什么他屡教不改呢?为什么我跟他打过招呼,他还是不明白呢?为什么他明明知道那是一个坑,他还是闭着眼睛往下跳呢?为什么我都跟他讲过这个人品行不端,他还是要爱他,还是要跟她交朋友,还是跟他走呢?到底怎么回事



     你会发现我们想的不一样,可是为什么想的不一样,是背后有复杂的心智模式在作用。所以,学习NLP不仅让我们知道我们是怎么想的,还知道我们为什么这么想。给我们改变自己提供了一种可能性的基础,我们深入的了解了我自己为啥是这样的。


     我再回到刚才的例子,当我觉得这件东西很贵的时候,我可能会倾向不买它,是不是这就是我的态度了,我的思维模式就决定我的态度对不对?但我一旦不买,我就会觉得好像我占了便宜我没被别人蛊惑去买一个很贵的东西。如果我买了,我就更觉得,哎呀我不能告诉我爸爸妈妈这东西很贵啊。我不能告诉别人,让他们觉得我浪费。我们会内疚,或者是得意,或者清白感。是不是这样?一种情绪会表现在我的语言上。比如我会拒绝,或者我会告诉别人说这个东西这么贵你为什么要买它,对吗?在行为上我们就会直接推动我做出买或者是不买的举动,对不对?



     我们就能够知道,外显的情绪态度能听到的语言,能够观察到的行为其实就是由我们背后的思维模式决定了的。同样的,有了这样的情绪态度语言行为就会产生一个事情的效果,对不对?无数个效果就是事情的结果。他也是一种效果,累积起来会直接塑造我的人生。我的人生是什么样子,我的人生成就会怎样。

 


     我举一个例子。生活在很贫困环境当中的孩子,她长大以后,会倾向于形成一个比较节约的行为习惯。可是内在里他的思维,总是想那个东西太贵,我要我要货比三家,我要更便宜。当然也有人因为他小的时候那份贫穷的不满足,有可能使得它在消费的时候呢,可能疯狂性地补偿性地消费。然后呢这些就会形成,在外不同的情绪态度语言和行为。这些不同的情绪态度语言和行为,总是会带来不同的结果对吗?这些不同的结果累计起来就使得我们的人生会有很大的不同。


     你会发现我们很多人的焦点关注在我如何改变行为,我怎么样去沟通,我怎么样改变我的情绪,让这个事情有所不同。但是你会发现这些东西是表面化的改变,真正有效的改变是你的思维模式心智模式的改变。就好像一辆汽车的引擎或者发动机。如果发动机的级别越高级,驱动力是不是就越强?你很难想象一辆宝马车配了一个拖拉机的发动机。即使开到了高速路上,车辆外形非常的高级漂亮,它也是在高速路上,凸凸凸是不是这样子?甚至很可能半路冒烟就抛锚了。



     内在我们把它叫做内部软件的提升,是一个人人生这辆汽车是否能够开得轻松顺畅,是否能够快速,并且更多地经历人生的风景,到达成功的人生彼岸非常非常重要的能力方面的修为。


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