宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

“我家娃都13个月了,还只会爬,不会有什么问题吧?”

“隔壁家的宝宝11个多月就会走了,我们明显落后了,是缺钙吗?”

“我儿子走路老摔跤,是不是缺钙啊?要不要买点钙片补补?”

我想说的是,宝宝走路或早或晚,真的与缺钙无关,更不需额外补钙!

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

(图片来源于网络)

1 岁内的宝宝只要正常喝奶,一般不容易缺钙;1~3岁的宝宝,只要每天奶制品在500mL左右,加上饮食中摄入的钙,多晒太阳,也不容易缺钙。

99% 的孩子都不会缺钙!家长们别再被忽悠了!

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

今天就推荐妈妈们一道非常简单的补钙米粥!我用补钙的鲜虾和大白菜搭配,再加上VD含量丰富的干香菇,它可以促进宝宝钙吸收,味道满分!营养满分!

现在天气也越来越冷了,给宝宝来一碗暖暖的粥做早餐,别提多暖和了!妈妈们可以多做一些,和宝宝一起享受美味早餐哦~~

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

补钙鲜虾粥

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

参考月龄:12M+
操作时间:40分钟
宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

大白菜20克

宝宝粥米40克

干香菇1朵(约2克)

鲜虾5只(净虾仁40克)

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

干香菇用流水清洗。

»妈妈们注意哦~我今天用的是干香菇,因为它的VD含量比新鲜香菇要高好几倍。

»为了拍摄好看,我用水壶来冲洗,妈妈们在家可以用自来水直接冲洗哦~

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

将冲洗后的干香菇放入温水中,浸泡1小时。

»泡干香菇时,最好用20℃~35℃左右的温水,这样既能使香菇更容易吸水变软,又能保持香菇特有的香味;冷水浸泡也可以,但是需要更长的时间哈!

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

泡发好的香菇去掉根部。

»香菇的蒂有点微苦,妈妈们一定要提前去除。

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

将香菇剁碎。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定香菇的细碎程度哈!

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

奶锅中依次倒入宝宝粥米、香菇碎、600毫升清水。

»这里的水量最好一次性加足,后面加的话会使水粥分离,影响口感。

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

大火熬煮20分钟。

»同款电陶炉开12档。

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另起一锅,水开后,放入大白菜,焯水2分钟。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

焯水后,将大白菜菜梗斜切;菜叶切碎。

»大白菜的菜梗纤维较粗,斜切可以切断它的粗纤维,让宝宝更好的咀嚼与消化。

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

鲜虾去头尾、去壳、去虾线。

»虾的背部和腹部都有虾线,妈妈们记得都要去掉哦~

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

处理好后,将虾仁切碎。

»虾仁取重40克。

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粥锅中倒入大白菜菜梗和鲜虾仁碎,大火煮5分钟。

»同款电陶炉开12档。

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再倒入大白菜菜叶碎,煮5分钟。

»由于蔬菜的耐煮性不同,所以菜叶要后放哦!

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宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

一碗鲜香可口的补钙粥就做好啦~~鲜美的虾肉加上香菇的清香,别提多好吃了!寒冷的早上,喝上一碗,胃里里暖暖的,特别舒服~

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

宝宝多大会走路?比你想象的要晚!

添加要领:

●妈妈们尽量选择干香菇来制作,因为只有干香菇在日晒下,麦角固醇才能转变更多的维生素D。

●粥里面的蔬菜,妈妈们可以根据宝宝的口味或者家里现有的食材来替换哦。

黄妈说:

学走路,是宝宝的必修课!一般宝宝都要到13-15个月时,才会迈出重要的第一步。虽然有的宝宝10个月的时候就可以走路了,但是也有宝宝要到16个月之后才会走路呢!

另外,影响宝宝走路早晚的因素有很多,比如宝宝的性格、体型等,尤其是在冬天,宝宝穿得多更不利于四肢活动,但妈妈们不用担心,等到来年开春,你会发现小家伙已经摇摇晃晃的迈出人生的一步了!

给宝宝多一些时间和鼓励,你会发现很多意想不到的惊喜!

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