Sudhir Tiwari大师亲授:300小时传统瑜伽教师认证课程招生

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瑜 伽 传 承 汇 聚 科 学 之 地

300小时传统瑜伽教师认证课程

印度凯瓦拉亚达玛国立瑜伽学院

中国分院

传统瑜伽教师认证培训是印度凯瓦拉亚达玛国立瑜伽学院的标准课程。

课程融合了现代科学和古典传统的瑜伽真谛,在瑜伽的学习中获得深度的瑜伽精髓要义。

教材是国立瑜伽学院多年的教学范本,所有的理论与实践在两百年的历史中历经四代瑜伽士的传承至今,教程内容是百年瑜伽教育史中历久弥新的经典。

这个课程是培养瑜伽教师的标准课程,并且促进个人练习者的瑜伽学习成长。

参加培训的学生需要完成所有相关课程的学习,同时也要在课后有消化,吸收和自我练习。因此课程设置时总时段为两年,以供学生学习体会和内在成长。

课  程  特 点

    运用印度传统古典教学法施教,课程导师Sudhirj将以古老的瑜伽典籍为基础,以贴近生活的实例和有趣的故事让学生接近瑜伽的哲理,再进而带领大家深入浅出的进入瑜伽的真谛并指导如何进行瑜伽的练习。

    在这个课程当中,古老的瑜伽典籍不再是高高在上的知识,或者只是一种思想,思辨。它们将以充满智慧的方式实际应用在生活中的每一个方面,建立一种平衡的生活和人际关系。

    我们将探索帕坦伽利的八支瑜伽和哈塔瑜伽中最重要的练习方法,内容涵盖:理论,体式,呼吸控制法,清洁法,手印,收束法,梵文唱诵,冥想技巧,愉悦平衡的生活方式。

    讲座内容以瑜伽经典古籍,阿育吠陀,现代解剖学,心理学等等学科内容帮助学生领会瑜伽目的。

    课程引入阿育吠陀生活方式和健康的智慧,帮助学生调整平衡身体和头脑的状态,提升瑜伽练习效果。

    Sudhirj将一对一对每一位学生把脉,通过脉诊结果指定每一位学生的个人瑜伽练习,有针对性的提升。

    应用性技巧和教学技巧将提升学生的全面信心。

    英语与中文双语教学。

    我们在课程中有针对练习的全程辅导,课程全部结束后有理论笔试和瑜伽练习考试。

课  程  导 师

主讲师

Sudhir Tiwari简介

深受爱戴大家的苏迪尔大师是 Shri O.P.Tiwari大师最年长的儿子,凯瓦拉亚达玛加拿大分院院长。Swami Digambar大师的亲传弟子,也师从于父亲Shri O.P.Tiwari大师。

苏迪尔大师来自一个根基深厚的瑜伽传承,Kaivalyadhama学院是他出生和成长的地方,从童年时期开始他跟随Swami Digambar大师系统的学习瑜伽和阿育吠陀,研习传统瑜伽典籍,梵文唱诵,呼吸控制法和不同类型精神层面的修行,获得学院多项培训证书,瑜伽根基扎实。

数年前,父亲Shri O.P. Tiwari大师鼓励他踏上传递Swami Kuvalayananda和Swami Digarmbar两位大师教诲的旅程。

Sudhirji接受了这个召唤,开始在世界各地传播瑜伽。他以传承的方式教授学生体式,呼吸控制法,冥想技巧,阿育吠陀,唱诵和生活方式等理论和练习实践。

他博学,谦逊和平和的低调作风,令人感受到传统瑜伽修行者的内在品行。

Sudhir Tiwari每年有超过六个月在全球各地传播传统的瑜伽。

Sudhir在欧洲,印度,中国,日本等各地培训:

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课程辅助讲师

朱燕简介

朱燕是凯瓦拉亚达玛中国分院院长,Shri O. P. Tiwari大师的亲传弟子,2005年开始跟随大师,并受大师和学院董事会委任设立中国分院。

她每年有几个月时间跟随Tiwari大师学习,足迹遍及中国,印度,日本,泰国和法国,是学院跟随大师课程最多的学生之一,呼吸控制法练习时间超过10000小时。

曾多次荣获印度Kaivalyadhama学院颁发的高级呼吸控制法证书和TTC教师资格认证证书,总院第一届呼吸控制法三年教师培训学生,是Kaivalyadhama学院全球指定讲师。

近年来在中国传播传统瑜伽,组织各种类型的瑜伽培训课程,在各瑜伽杂志和平台进行瑜伽和阿育吠陀授课。

第一届和第二届中印瑜伽大会Shri. O. P. Tiwari大师现场教学助教。

2015年10月代表Kaivalyadhama 学院和Shri O. P. Tiwari大师参加昆明民族大学中印瑜伽学院开幕式。

2016年6月受印度政府邀请,在印度最高规格的第二届国际瑜伽盛会现场发言。

课程辅助讲师

李富蓉简介

李富蓉是Shri O.P. Tiwari大师真诚亲密的弟子,修习瑜伽近二十年,于2005年开始跟随Tiwari大师亲传学习。

她在中国和赴印度,泰国及法国等地全球参加Tiwari大师的课程几十次。

她多次荣获印度Kaivalyadhama瑜伽研究院颁发的高级呼吸控制法证书和TTC教师培训证书。现在为凯瓦拉亚达玛瑜伽学院中国分院教师。

招  生  对  象

    希望系统完整学习瑜伽真意,打开瑜伽教学中的瓶颈,精进学习深度,提升学习质量和自我探索的瑜伽老师。

    希望让自己的瑜伽练习更广阔、更深度的瑜伽练习者。

    希望追寻美好的生活,发现自我,合理调理平衡生活和健康的练习者。

    没有学过瑜伽的初学者可以参加。

    没有年龄和性别限制。

    不受国籍影响。

    不需要有以往瑜伽经验。

    没有练习流派限制。

    传统瑜伽的教材具有普遍适用性,每一个参加学习的学生都可以听懂学会。

学  生  要  求

    需要学生具有耐心,热情和意愿完成课程学习。

    请带着中立的态度,抛开以往既定的概念,打开头脑,敞开心扉,对全新的学习保持兴趣。

    愿意学习并在课后有一定时间完成练习作业。

    课  程  大  纲 分 为 两 部 分

    01理论

    +

    02练习

    1. 理论

    1.1:传统瑜伽

      在不同瑜伽经典中对瑜伽的诠释,瑜伽的起源,历史和发展。

      哈他瑜伽的重要经典的介绍,含重要练习方法。

      瑜伽饮食的概念。

      Sadhaka和BadhakaTattwa的概念。

      哈他瑜伽中清洁法,体式的目的和应用。

      瑜伽体式和运动的区别。

      哈他瑜伽中呼吸控制法(Pranayama)的性质,目的和重要性。

      收束法(Bandha)和手印(Mudra)的性质属性,目的和重要性。

      呼吸(Prana),经络(Nadi)和脉轮(Chakra)的概念。

      1.2:瑜伽和心理健康

      从医疗和瑜伽角度定义心理健康,整体健康,医疗和瑜伽。

      心理健康在瑜伽中的定义,人类心理:瑜伽和现代心理学的概念,行为和意识。

      头脑和身体的关联性,心理卫生和瑜伽在心理健康中的角色。

      情绪,心理失调以瑜伽的角度看待心理健康。 

      社会心理环境和它对心理健康的重要意义 (制戒(Yama)和内制(Niyama))。

      1.3:人体的结构,功能和瑜伽影响
      (瑜伽练习将针对这些进行)

        解剖学和生理学的定义,人体九大系统介绍,人体不同系统的功能,感觉器官介绍。

        如何建立身体内的平衡体系,感觉器官的神经肌肉协调。

        瑜伽练习的益处,不同瑜伽练习的限度和禁忌。

        呼吸道的解剖学和相关的肌肉骨骼,瑜伽练习增强呼吸系统的效能,呼吸控制法的定义。

        心理生理效果和理疗应用。

        呼吸控制法的类型和练习技巧,呼吸控制法进阶的方式。

        骨骼,肌肉和关节的类型结构和特性。

        体式的定义,体式对心理生理的影响,体式的类型,正确练习体式的重要提示,传统体式详解。

        1.4:瑜伽和价值观教育

          特别索引自Samkhyaand Yoga,关于Shad-darshanaswith的介绍。

          根据帕坦伽利:瑜伽的定义,属性和目的。

          与Chitta相关的各种延伸。

          科里亚瑜伽(Kriyayoga)。

          Kleshas和它们在瑜伽中重要的意义。

          帕坦伽利的八分支瑜伽。

          价值观的本质,作用和分类的概念。

          瑜伽价值教育的理论基础。

          1.5:阿育吠陀,数论派和瑜伽理疗

            阿育吠陀基础入门。

            季节性的饮食和生活方式。

            疾病的概念和阿育吠陀饮食的基础。

            阿育吠陀的净化和理疗。

            五大元素的概念。

            瑜伽理疗方法介绍。

            1.6:瑜伽教学法

              瑜伽教学法的教与学。

              教学法的内容。

              如何进行课堂管理。

              教学方法细分。

              课堂计划的设计,安排和执行。

              2.练习

              练  习  内  容 分 为:

              课 堂 练 习

               + 

              课 后 作 业 自 习

                       

              2.1:体式

                冥想类体式和文化类体式。

                文化类体式将以前区,后弯,伸展,压缩,倒立,侧弯等方向介绍和练习。

                2.2:呼吸控制法

                呼吸控制法是本次课程的重点之一

                成功式,太阳式,月亮式,清凉式,嘶式,蜂式,风箱式,及收颔收束,会阴收束,狮子式,火的扩张和梵天契合法等辅助练习。

                2.3:梵文唱诵

                摘取瑜伽历史中最重要的梵文唱诵进行教授和唱诵冥想

                2.4:清洁法

                圣光调息,收腹收束,瑙力,涅涕,道涕,和一点凝视。

                2.5:契合法,收束法和冥想

                为什么选择瑜伽传承开始入门学习?

                瑜伽的经典《哈他之光》中第一章第一句经文中作者开宗明义的向读者呈现了他的师承。

                第二章第一句经文中,作者提出练习呼吸控制法需要在一位真正的上师的指引之下才能开始。

                由此可见,上师在瑜伽学习中重要作用。有经验的上师把瑜伽真正的全貌完全正确的教授给学生,保证学生的学习没有偏差,引领学生在正途上不断前进。

                没有适当指引的瑜伽练习,练习者的前途茫然没有目标,如画龙而不点睛,不会取得任何进步。

                印度凯瓦拉亚达玛国立瑜伽学院的精神传承

                凯瓦拉亚达玛瑜伽学院具备

                  凯瓦拉亚达玛传承体系

                  百年成熟的教材

                  精准的辅导

                  适合学生的练习

                  带来长久的个人成长

                  百年传奇

                  印度凯瓦拉亚达玛国立瑜伽学院

                  Kaivalyadhama Lonavala

                  是近代瑜伽宗师斯瓦米.库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayanada)于1917年兴办,1924年正式创立。学院在1951年正式成为印度政府下属瑜伽教育学院,被印度中央政府和马哈拉施特拉邦政府认证为印度瑜伽科学研究中心和瑜伽哲学文化自然科学综合研究中心,是一所印度国立的瑜伽学院。学院至今已具有近百年悠久的历史,是上个世界最古老的瑜伽学院之一。

                  学院拥有受到印度教育部门认证的成熟的瑜伽教育体系,瑜伽大学的教育内容涵盖从瑜伽本科、瑜伽硕士到瑜伽博士学位的瑜伽教育和研究的学科。提供阿育吠陀医疗保健和教育服务。

                  学院的创始人斯瓦米 . 库瓦拉亚南达被印度政府认证为影响瑜伽历史的重要宗师。

                  在成立近百年的历史中,为全世界的瑜伽学习者创造的纯粹的瑜伽真谛。

                  凯瓦拉亚达玛国立瑜伽学院中国分院

                  Kaivalyadhama China

                  凯瓦拉亚达玛中国分院由印度总院董事会和 O.P. Tiwari大师委任大师的弟子朱燕在中国创立,是印度凯瓦拉亚达玛学院在中国正式设立的唯一直属分院,是学院在中国的官方代表,全权传承学院的宗旨,精神和教学。

                  分院设立在北京,传递纯粹的瑜伽精神和教学内容,课程涵盖瑜伽清洁法,体式,呼吸控制法,唱诵,冥想技巧和阿育吠陀等印度传统科学与学科,开设有系列长期瑜伽培训,短期工作坊,印度留学和日常课程,学生可以根据自己的情况选择线上视频课程和线下实体课程学习,为瑜伽练习者多渠道开通通往瑜伽世界的正途。

                  百年传奇故事

                  凯瓦拉亚达玛的历史与传承

                  帕拉玛汗萨.玛踏瓦达斯,Paramahansa Sri Madhavadasji Maharaj ,1798 – 1921

                  帕拉玛汗萨.玛踏瓦达斯是凯瓦拉亚达玛学院创始人斯瓦米.库瓦拉亚南达大师的上师。

                  他是一位来自孟加拉的伟大瑜伽上师,在徒步游历印度50余年之后,他隐居在喜马拉雅山麓修行瑜伽,并在80岁高龄出山正式开始传授瑜伽。

                  帕拉玛汗萨.玛踏瓦达斯大师是挽救复兴当时在印度接近消亡的瑜伽练习方法的主要倡导者。他鼓励他的弟子-斯瓦米.库瓦拉亚南达(Swami Kuvalayananda)进行科学研究,用科学的实验结果展示和宣传各种瑜伽习练的效果和益处,为全人类的健康和心灵的启迪传播瑜伽。

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达大师按照上师的指引创建了凯瓦拉亚达玛瑜伽学院(Kaivalyadhama),设立于1924年的凯瓦拉亚达玛瑜伽学院在印度开创了此类瑜伽学院的先河,学院一直在哈塔瑜伽的医疗和科学研究领域处于重要地位,同时它也在古籍经典,教学,培训和瑜伽理疗等方面作出举足轻重的贡献。

                  帕拉玛汗萨.玛踏瓦达斯的弟子

                  凯瓦拉亚达玛学院创始人:

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达,Swami Kuvalayananda,1883-1966

                  这位奉献了毕生精力向全世界传播瑜伽的尊师是斯瓦米.库瓦拉亚南,他被印度政府誉为影响瑜伽历史的十大宗师之一。

                  他把瑜伽古老的习练方法运用科学和理性的角度进行传播,这种教授方式很容易被现代人理解练习,古老的经文与时俱进的进入人们的生活,成为贴近时代的方式,而它的效果切实符合各类人群的不同需求。

                  库瓦拉亚南尊师也是瑜伽历史上首位把实验带入瑜伽领域,通过科学实验证明瑜伽效果的大师。他是一位具有卓越的前瞻性的科学研究者和教育家。

                  他于1920年开始在瑜伽领域进行科学实验研究,早在一百年前就以超越性的洞见把大量的瑜伽体式,契合法,呼吸控制法,冥想等瑜伽练习引入到科学实验室,通过实验结果,揭开了瑜伽长久以来被不实认知的神秘的面纱,呈现出瑜伽练习方法的真实效果。在大众面前,清除了长久以来人们对瑜伽产生的各种谣传,困惑迷茫的认知。通过他所贡献的大量珍贵的瑜伽科学研究,瑜伽被广泛地接受和应用在健康和治疗领域。

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达大师在1924年出版了第一本研究瑜伽的科学期刊-《瑜伽弥曼沙》。他主要的研究都是在1924年创建的凯瓦拉亚达玛学院的健康和瑜伽研究中心完成的。他对近代瑜伽发展影响深远。

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达大师的主要弟子:

                  斯瓦米.迪坎帕,Swami Digambharji,1903-1990

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达大师主要弟子,凯瓦拉亚达玛学院前院长,19岁既被印度授予阿育吠陀最高成就头衔和星相学最高成就头衔。

                  欧. 皮. 提瓦瑞

                  Shri O. P. Tiwari

                  斯瓦米.库瓦拉亚南达大师唯一在世真传弟子,凯瓦拉亚达玛学院现任领航者,印度瑜伽联盟前主席,美国瑜伽联盟主席,云南民族大学中印瑜伽学院首席顾问。

                  印度开国总理尼赫鲁

                  圣雄甘地都是Swami Kuvalyananda大师的学生。

                  Swami Kuvalyananda 大师有生之年极为低调,从未让世人知晓他是印度多位政坛领袖的瑜伽上师。

                  直到近年学院整理大师书信,发现影响印度历史的需要重要领袖:圣雄甘地竟然也是大师的弟子,他与大师有频繁的书信往来,仍存于世的信件就超过六十多封......,而大师在世时对此只字未提。

                  印度总统普拉纳布.慕克吉会见我时,我向他呈递《Swami Kuvalyananda传记》,我尚未开口,总统说:”你来自伟大上师Swami Kuvalyananda创立的传奇的瑜伽学院,他把瑜伽教授给印度的圣雄甘地和国家的其他中坚领袖。”我坐在总统身旁大概十五分钟,注视着他,他完全沉浸在阅读传记之中......

                  印度 Kaivalyadhama学院 CEO, 

                  Subodh Tiwari 

                  于2016年7月1日手记


                  课 程 时 间

                  课程时间:两年,总时长35天。

                  第一次课:2019年7月5日-13日

                  第二次课:2020年1月

                  第三次课:2020年7月

                  第四次课:2021年1月

                  如课程时间调整,将提前通知新的时间安排

                  证 书

                  全程参加课程并考核通过,将授予印度国立凯瓦拉亚达玛瑜伽学院和中国分院联合证书。

                  课 程 费 用

                  29900元/人。

                  两人团报:26900元/人。

                  单次或者单天参加:按1000元/天收取费用。

                  上 课 地 点

                  凯瓦拉亚达玛瑜伽学院,北京朝阳区甜水园北里12号梦想文教创业园内

                  电话:010-65056627

                  路线图和住宿信息请查看详请:住宿与路线指南

                  扫微信报名

                  凯瓦拉亚达玛瑜伽学院课程安排:

                  日常课及工作坊:常年

                  阿育吠陀工作坊 9月

                  瑜伽入门系统认证培训 11月

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  • 本文由 发表于 2019年4月10日20:27:19
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